2016年02月17日

水中ウォーキング

膝が痛いから長い時間、歩くことができません。
思い切って今月の2日から
市営の温水プールに行って
水中ウォーキングをしています。
外は寒いけれど
無理しない程度に行っています。

どのくらいしたら効果が表れるのか。
わからないけれど。
posted by aiko at 16:48| Comment(0) | 日記

2016年02月12日

理想のシニア

先日の新聞に載っていました。
理想のシニア
男性は加山雄三さん
女性は吉永小百合さん
永遠の若大将です。
私にとっても吉永さんは素敵です。
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posted by aiko at 16:54| Comment(1) | 日記

2016年01月10日

早くも10日たちました。

テレビをみていました。
メガネですが
たたみ方があるようです。
左から最初にたたむと良いそうです。
初めて知りました。
何でもすぐに忘れてしまうけれども。
posted by aiko at 18:08| Comment(1) | 日記